職能設計-活出價值的長者
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某市議員爆料:某機構沒有好好照顧接受日照服務的長者,沒有讓他們玩樂、唱歌,反而讓他們製作養生茶,並公開上網販售,議員痛批市府及相關單位怠忽職守,未善盡監督責任。
帶父母出去玩,先了解父母是什麼型!
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夏日炎炎,疫情稍為鬆綁,不少朋友都開始規劃家庭出遊,尤其是長輩身體狀況許可,仍有自理能力、行動自如的家庭,都想把握此刻規劃家族遊。
瘦身、健康、氣血通順,你會刮痧嗎?
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天氣突然炎熱,我好像有點想吐…有人因為方便快速,而隨手取身邊的銅板或鐵蓋子幫人刮痧,而使用這樣的介質,是有可能讓人的皮膚永久被傷害的!
沒時間運動嗎?手指瑜珈做起來!
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忙碌的現代人總是騰不出時間運動,肩頸痠痛更是文明病之一,「手指瑜珈」不限時間、場合,不管是聊天時、追劇時、等車時都可以進行,而且效果即時又快速!
別動老人的「囤積物」,那可能是他的心頭之愛
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「也許哪天有需要……」使人逐漸去囤積東西,其中理由,即是對於匱乏的焦慮。 這些以「萬一」為名囤積的東西包羅萬象,像是:塑膠袋、橡皮筋,也許細數起來會是不知哪家餐廳的贈品,或是哪位民意代表送的簽名球帽。
四步驟規畫退休 財務自由的下半人生
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為了知道自己夠不夠格退休,小利開始記帳。透過記帳,他掌握生活花費,並試算出退休後該準備的資金。想退休,不只需試算財務,另一個重要功課還要規畫退休生活。
沒有理所當然的關係,千萬不要以熟相欺
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「以熟相欺」,在生活中極其常見,溫和個性的人會採取漸行漸遠的方式,激烈一點的人可能就會反攻回去。結論仍是-「關係破裂,漸行漸遠」。
訓練孤獨力,每個人都該為了自己活
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世界把「孤獨」和負面劃上了等號。不安、害怕等情緒好像也都隨之而來。然而,孤獨的時候,我們也才有閒暇聽聽自我的聲音。
視覺減齡術,小撇步讓你活得精神有活力
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《精彩人生的1分鐘小習慣》中,作者寫道:「我的目標是看起來比實際年齡年輕15歲,為了這個目標,我始終用心維護自己的身體健康。」
最愛的家人,在病床上要搶救嗎?
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小妹一邊流淚一邊說:「不可以,怎麼可以不救,爸……..」站在一旁的奶奶,爺爺的太太,輕聲說著:「你爸爸最怕痛了,這樣好嗎?」每個人,面對死亡,都有不同的意見,都會有不同的看法。